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今年夏天真的是酷暑,這麼熱的天氣就想吃點涼拌菜

前一晚先製作好冰在冰箱,可以保存3-5天

取出夾在盤子裡,就是一道開胃小菜喔

 

準備材料

馬鈴薯一顆、橄欖油少許、蒜頭三瓣、辣椒絲、紅椒絲、青辣椒絲

白醋2大匙、鹽巴1小匙,糖1大匙

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準備工作

1.準備一個冷水鍋,將馬鈴薯削皮切細絲後泡入冷水中

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2.馬鈴薯絲放到冷開水中,洗去澱粉質

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3.準備一鍋熱開水

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作法

1.將泡過水的馬鈴薯絲,放到鍋中煮2-3分鐘

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2.放入辣椒絲、青辣椒絲、紅椒絲

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3.將所有材料濾出後,放到冰水中冰鎮,再瀝除水分

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4.拌入橄欖油,此時馬鈴薯絲呈現亮澤感

梅爾雷赫橄欖油本身欖油果實味道比較重,小米我用它來取代香油

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5.加入蒜末

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5.加入白醋2大匙、鹽巴1小匙,糖1大匙,攪拌均勻

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5.放入保鮮盒冰鎮一晚,使其入味

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隔天取出就是清爽的開胃菜囉

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    jean10312001 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()