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大家都知道我生了個小胖子凱凱，小時候他就有肥嫩的大腿摳
家裡收納型手推車我覺得路面顛簸，手推車吸震效果不佳
另一台三輪手推車車體太重加上小胖子的體重我沒辦法負荷
我帶他出門都習慣用抱的，香港出遊4天他也不肯做手推車，也是像無尾熊黏在我身上
久而久之我當然有了“媽媽手”
有照片為証！！這時候才四個月大，他是真的很重（腫）
朋友知道我帶小孩出門都喜歡用抱的，睡眠作息又不是很正常
跟我說明易足體養身會館非一般的按摩店，推薦我可以來”鬆一下“
再三確認即使我現在是大肚婆，真的是可以體驗按摩的喔！！
其實我想按摩很久了，肩膀僵硬/腰痠/媽媽手通通都有
排定大黑休假的日期請他在家顧小孩，讓阿木我出門放風
明易足體養身館就為在捷運東門站3號出口
一出捷運站左轉抵達路口，往右看就看到了，30秒的路程
整棟四層樓都是會館所屬
、
門口就擺放著接送專車，從捷運站專人專車接送
可能來此的日本客人很多，有英語/日語翻譯
到達會館先更換拖鞋，將隨身包包放到置物櫃裡
每把鑰匙都有一個圈圈，方便將要匙套在手上
一樓的沙發休息區
從一樓樓梯上來就看到有不少組客人
二樓的足部按摩區
二樓的全身按摩區
一些合照與簽名球（還有知名球星的簽名球衣我沒拍到）
三樓的全身按摩區
大片的玻璃，採光很棒
著重隱私，簾子是可以完全拉上的
明易足體養身館非一般的按摩放鬆會館
結合全身經絡穴位抒壓，才會有許多球星、教練預約調理身體
提供廁所與更衣室，可以更換館內的衣服
小米我當天穿的衣服相當的寬鬆舒適，就不必更換衣服啦
我體驗的地方就為在2樓廁所旁的小房間裡
如果夫妻、情侶、家人一同前來，待在同一個空間比較有伴啦
今天幫我調理的是小威師傅（他是61號）
在調理前先與小威師傅溝通，我的“症頭”為媽媽手/腰痠/肩頸僵硬
小威師傅服務的對象有很多孕婦媽媽，還有每週都來報到直到生產前一周才停止的
小威師傅是很有經驗師傅，孕媽媽的按摩調理有三個穴位要避開，其他應該都還好
他從我的敘述推斷出
1.我應該用電腦常翹腳，而且是常翹右腳（點頭）
2.我常常側睡，而且都睡右側（再度點頭，因為李小凱睡中間，我都面對他睡）
其實我這些不適症狀都是長年累積的
先從右側開始，有感覺力道過輕或過重都可以反應
過程都會鋪著一條～二條大毛巾喔
頸部與肩膀的不適也會連動到身體兩側的肌肉
所以要側身把手伸直抬起，才能按到穴位
小威師傅在調理時，我自己都有感受到卡卡的“氣結”
我覺得力道有點重，改成用按壓的方式好多了
接著是頸部
小米我肩頸僵硬已經好多年了，這絕非這一次的體驗就可以立馬調好
都側身按了頸部，接著就是上背部的調理
(因為懷孕的關係我不適合正趴，師傅都有注意到)
上背部小威師傅推開“斜角肌群” <---太深奧聽聽就好
重點是按完上背部脊椎兩側，我一整個就是覺得有種“鬆開了的感覺”
還有腰痠的問題，其實會連動到大腿外側/內側肌肉
我還自豪我孕期腿部應該是沒有水腫
按到內側肌肉還是會有酸麻感，小威師傅老實跟我說我還是有水腫的啦
最後來處理媽媽手與滑鼠手的問題
像我長時間的使用電腦，除了抱小孩的媽媽手當然也有滑鼠手的問題
一共按壓了三個穴位
結束後小威師傅還有針對我的症狀教我回家可做的伸展保健
以下兩個動作懷孕這個階段，一回合各做15下即可
除了80分鐘全身調理的體驗，小威師傅在我離開前特地讓我泡一下腳
（平常只有足底按摩才有提供泡腳喔～～～）
水裡有加入潟鹽與尤加利精油，整體味道聞起來好舒服
沙發上還有個小靠枕
會館放著很聽了很輕鬆的音樂，並提供熱茶水，腳底又泡著加了潟鹽與精油的溫熱水
真的整個人給他很放鬆
還是要再次介紹一下，今天幫我調理的是61號的小威師傅
我這種常年累積的當然不是這次80分鐘的體驗就能馬上改善
需經由多次的調理，頻率大約是一周一次
離開會館搭車返家的路上，頸肩真的都不緊了
平常很緊繃時都會想要扭脖子，今天按完脖子左搖右擺也不會發出卡卡的聲音
連同媽媽手的手腕部感覺就很放鬆 很舒服
坐車途中差一點點就睡著了
返家後1~2天按壓的部位會痠痛，過幾天就好了
明易足體養身會館五月份歡慶母親節
五月底前與媽媽同行，八折優惠（每人基本消費兩節）
還沒想到要送媽媽什麼母親節禮物的
帶媽媽去抒壓放鬆一下吧
現在於google map搜尋列打上“明易足體養身旗艦館”
就可以在google地圖上使用3D瀏覽養生館內部實景喔
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明義足體養生館
02-3393-1177
台北市大安區金山南路二段13巷8號
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