黑米+凱恩的厝

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這是我第一次住產後護理之家，也是最後一次，一定要寫篇心得文來分享一下啦

懷孕時陸陸續續也參觀了九家產後護理之家

2014 參觀各家產後護理中心（月子中心）與各家月子餐試吃資訊＆心得（時尚、賀果、悅兒、健寶兒、新嬰悅、優兒寶、群英、愛兒家、李木生）

 最後我下訂今年3月新開幕的優兒寶產後護理之家

參觀的時候我就很喜歡整體風格為日式簡約的住宿環境

位在捷運站旁加上離家不遠，家人要來看小朋友也很方便

依我先前的生產經驗，我會提早約10-14天生產

 當我前往生產的路上(那時候是半夜)就先打電話到優兒寶通知他們大約入住的日期

入住當天車子可以直接開到地下室，工作人員會下來幫忙提行李與接小朋友^^

這次我入住的是V03房

(14坪的空間，本來打算預訂9坪的房間，考量要帶凱凱恩恩一同入住，改訂這間)

<房間設備>

V03房有兩台液晶電視、King Size床組、沙發、衣櫃、書桌

防蹣抗菌寢具

冰箱、洗手檯、消毒鍋、自動給皂機、收納櫃

大金分離式獨立空調

Combi安撫搖搖床

Avent電動吸乳器

入住時間是中午會提供午餐

工作人員先來教我們設定手機連接到育嬰室的攝影機

即使大黑在外面透過手機，也可以看到育嬰室寶寶的動態

凱凱恩恩晚一點就要過來了，翔翔就要被推回嬰兒室

這男人呈現難分難捨的狀態

堅持要餵完奶才要把小朋友送回去

房裡有兩台電視，一台小屁孩們看卡通，一台我拿來看翔翔

小屁孩沒多久就沒電了

床是真的很好睡

<衛浴設備>

隱藏式的廁所與淋浴空間
 

有乾燥+溫度設定+便座加熱功能的免治馬桶

旁邊防滑的扶手是活動式的可以立起來

廁所與房內床頭都設有緊急按鈕

暖房空調

我都是開了暖氣就佔著廁所擠母奶

水龍頭有40度C的安全裝置

圓弧型防滑地磚不會積水，而且乾燥速度恨快

我的房間就位在廚房旁邊，用餐完將餐具放到回收車

走幾步路就可以到育嬰室

<公共空間>

訪客如果人數眾多大多是待在大廳

公共空間的照片之前在參觀時就詳細介紹過了，可以看這篇文章

[產後護理之家6]月子中心的選擇，參觀優兒寶產後護理之家心得，根本是簡約風飯店，入住送全家福拍攝光碟，含月子餐試吃心得

月子餐吃不完可以用微波爐或電鍋加熱

聽說咖啡超好喝的，小米我一口都沒喝到

這小子去給我找姊姊玩了一下午

假鬼假怪你最會

每天19:30-20:00大廳會進行全區域的消毒

優兒寶是推廣親餵母乳的產後護理之家

想要親餵新生兒只要提前打電話跟育嬰室說一下，寶寶肚子餓時護理人員會將新生兒推到媽媽的房間

媽媽想休息時也可以請護理人員幫忙接回去

 如果你跟我一樣，要帶著大寶與二寶入住，那新生兒就不能進入房間

大寶二寶如果有外出，房間要經過30分鐘紫外線消毒，新生兒才可以進入

 像我帶大寶二寶入住，會開一間房間讓我哺乳，並在房門口掛上"哺乳中"的牌子

有時候大黑帶小屁孩們出去放風，我也是要等房間消毒完後才能帶翔翔到房間

<房務整理>

每天下午四點阿姨會進房進行廁所清潔，收拾垃圾，地板/層架清潔

每入住10天會進行床單/被套的更換

<媽媽教室>

當天如果有媽媽教室，櫃檯工作人員會打房內電話通知媽媽

媽媽們可以依上課內容自由選擇是否參加

剃胎毛習俗，帶凱凱一起參加

凱凱、恩恩的胎毛筆都是找他們家做

大黑說要公平所以翔翔也要做，當天我就預訂了製作胎毛筆剃頭的日期

婦產科陳醫師在媽媽教室上課

<媽媽照護>

入住當天會填寫入住護理評估＆產後憂鬱量表

都入住產後護理之家了我一點都不憂鬱

(如果是凱凱恩恩坐月子期間，填寫的結果可是大大的不同呀)

離開前護理人員也會到房裡進行新生兒照顧衛教

(包含發燒的定義、小朋友便秘該如何處理等)

每天護理人員會推著他的護理車幫阿木們量體溫 量血壓

乳腺疏通(冰敷、按摩)與擠母乳的教學(電動擠乳器與消毒鍋的使用)

剛入住前幾天還會看看子宮復位、惡露排出與水腫的狀況

並會幫忙綁束腹帶(束腹帶平均每天綁8-10小時)

<乳腺塞奶疏通>

入住前兩天我都沒有母奶其實還滿擔心的

等到第三天一睡醒我就塞奶到腋下了，超級痛!!!輕輕推就快要哭了

護理師來幫我按摩疏通，非常地有耐心，我記得陪伴我大約有2小時吧

漸漸的就是2.5-4小時擠一次母乳，狀況越來越好，有時候早上醒來可以擠滿一瓶200ml

雖然不到母牛的程度，但可以達到全母奶，離開產後護理之家還可以帶7支冷凍奶回家

有問題可以打電話到育嬰室或是散步到護理站詢問

<婦產科醫師>

 每周三婦產科醫師會逐一到媽媽的房間詢問身體狀況

<母乳餵哺>

母乳冰箱，阿木們擠好的母奶都會冰在這

小朋友的奶瓶與儲乳罐，護理人員都會清洗、消毒烘乾

<月子餐點>

有不夠吃的需要加飯加湯只要提前跟櫃台人員說，下一餐的餐點份量就會變多

一開始我都有要求加湯，後來發現月子餐點大多少油少鹽清淡調味

因為我睡比較晚，醒來就發現桌上有早餐跟午餐的餐點

我大多都吃不完還出現追餐的情況

有時候還會出現些像是小籠包、三明治，是經理買來讓阿木們解解饞的^^

每天每餐我都有拍照記錄，月子餐文章再等我一下厚

<嬰兒照護>

1：5的照護比，都是具有執照的護理人員

小米我只要負責吃讓身體產出母奶，其他的就都交給護理人員就好

(他們好厲害，都能讓小朋友睡4小時才需要餵奶)

小寶寶大便也是直接抓到水龍頭下用清水洗屁股

每天輪著左側睡與右側睡

育嬰室每周一、五會用紫外線消毒燈消毒(消毒時間約2小時)

<小兒科醫師>

每周一、五有小兒科醫師來看診，有特別的狀況也會跟媽媽討論

<寶寶游泳>

第一次小朋友都不太會游，翔翔在泳池裡睡著+打呼，有夠誇張的

[翔翔成長記錄]寶寶游泳初體驗

<新生兒洗澡>

離開前會有洗澡教學，大家以為我都生到第三個應該不用學了對不對

錯!!!翔翔是第一個由我洗的新生兒

凱凱恩恩從小到大都是大黑洗的，我只在旁邊負責準備浴巾擦身體穿衣服

看得出他"粉每送"吧

本來預計時間需要半小時，我10分鐘就搞定了

開玩笑，雖然我沒洗過但我也看了好幾年，除了一開始不太會抓，大致上都還ok

<就醫紀錄單>

帶翔翔回李木生婦產科做新生兒超音波與打預防針

要拿就診紀錄單請醫生協助填寫

<全家福拍攝>

入住就送全家福拍攝，並可挑選12張照片

平常都面對我，有姐姐願意跟他們玩就玩瘋了

拍攝完會安排挑片時間，如果要印成精裝本要另外計費

(大黑覺得那是個紀錄，他底片全買了，真心覺得合作廠商的MV製作的很不錯)

<美容室>

可以預約洗頭，400/次

也有SPA課程，像我們這批入住的媽媽都有體驗到50分鐘的按摩

小米我選擇的是乳腺疏通，芳療師特地請我先排空

課程結束後，芳療師擠出的母乳量大約有200ml吧!!!!!

擠出來的都是乳白色的深層母奶阿

原來我以為的排空其實並非真的排空@@

待了21天要回家囉，離開時還有小禮物，就是我的冷凍奶

雖然我只有入住21天，最後的幾天是回家搭配月子餐

我帶著凱凱恩恩一起入住，他們幾乎24小時跟著我

(其中有兩天大黑放我假，晚上要去聚餐，下午就把他們帶離開月子中心)

一回家有如從天堂回到人間

在月子中心有送洗好的哺乳衣可以穿

月子餐準時送進來房間，每天下午有阿姨會打掃房間

三寶有嬰兒是完善的照顧偶爾，我會打電話說我想要親餵

大多時間我只要負責2-3小時把擠好的母奶送進嬰兒室

回到家後凱凱恩恩很吵，翔翔想睡覺都不能好好休息

我還打電話回優兒寶詢問要如何餵奶才能讓寶寶睡4小時

(翔翔待在育嬰室大多時間都是熟睡的狀態，護理人員都是時間特地把他叫醒喝奶)

老木我要擠奶 餵奶 洗奶瓶 換尿布 洗衣服，凱凱恩恩也要把他們肚子顧好餵飽他們

忙碌的生活＆沒有睡飽的日子真的會很想哭

對了，我們家外住宿一直都不需要開窗，我入住的V03因為結構設計的關係只能開小窗

而小米我入住21天真的很少拉開窗簾

當然去其他房間哺乳時看到落地窗與窗外景色心情上會有些許的不同

阿木們在考房型時可列入考量喔

雖然我帶著凱凱與恩恩一同入住還要顧著他們，坐月子這21天算是有適度的休息

不像生凱凱與恩恩，餵奶時因為家裡床墊高度的關係，坐月子期間我的腰就很痛了

帶翔翔回到家的這幾天我發現其實我的腰不會酸痛

所以有沒有好好休息是真的差很多

入住期間優兒寶的工作人員也覺得我恢復的狀況不錯，常常看到我晃來晃去的^^

有興趣的可以去回顧我生恩恩坐月子的記錄囉