想要幫小朋友的暑假安排學游泳，國小開設的暑期游泳班是非常棒的選擇
收費比一般的游泳池便宜，雖然學生數會多了一些
教練在校的專長都是游泳，從小游到大
小朋友初學不會游泳，不打算送一對一教學班的話
覺得國小開設的游泳班讓小朋友泡泡水，動一動非常棒
凱凱經過這一期的學習，從完全不會游泳已經可以悶氣漂浮8秒囉
<按個讚。讓我跟你分享好吃好玩與小屁孩的搗蛋生活>
這個暑假太執著把屁孩丟去夏令營了
忘記可以安排他上游泳課，暑假剩下最後兩周才想到
原來國小開設的暑期游泳課收費不貴，教學時段又比一些游泳池長
一期報兩堂課都覺得划算，就報了士林國小暑期游泳班
很可惜我報名時已經是士林國小最後一期了
士林國小就在士林捷運站旁，走出捷運站步行約5-7分鐘可以抵達
早上第一節課是8:30~10:00，第二節是10:30~12:00，下午為14:00~15:30
如果有請假，都是可以補課的
家長可以坐在看台區等待與休息
教練都有B級與C級教練執照
現場也有救生員
每一堂課開始前都要做操熱身，沖水後才下水，依照程度分班
初級班每一堂的教練都會不一樣，也可以讓小朋友適應不同教練的教學
凱凱只有在運動中心游過6堂游泳，就是要從頭學
第一堂 熱身， 岸邊踢水，繞場吐泡泡，韻律呼吸
第二堂，岸邊踢水，韻律呼吸 憋氣漂浮
第三堂 韻律呼吸，抓浮板、浮球練習漂浮，也在岸邊手抓牆憋氣練習漂浮，水中蹲下後起立
今日成果，可以憋氣三秒抓浮板漂浮
第四堂 游過呼拉圈 練習從牆邊踢出去 收腳 手放 起立
第五堂 踢水100下 悶氣3秒+吐氣2秒，使用浮板往前划，試著拿掉浮板往前划，腳要伸直
第六堂課
不斷練習憋氣漂浮
因為報兩期，第七堂與第八堂下課前會考試，考試考過才能升級
第七堂過山洞、試著移除浮球練習漂浮
考試時教練嚴格動作要求確實，沒有達標寧可再留下ㄧ個禮拜繼續練習
我們家這個考試的時候真的太緊張了
教練都已經下水去帶他，氣都沒吸飽，沒準備好就想憋氣漂浮
考試完等待下課前就讓他們玩球
明年繼續學囉
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