黑米+凱恩的厝

不用芋仔做出的芋仔番薯粥

為了配色

老娘買了只會出現在沙拉裡的紫高麗

準備煮給凱凱吃

偽芋仔番薯粥

材料：1：10粥30ml、地瓜泥15ml 、去梗紫高麗葉3-4片

做法：

1.煮一小鍋水至滾，將去梗的紫高麗葉撕成小片丟入滾水中

2.將粥及地瓜泥冰磚隔水加熱

3.紫高麗煮至葉片軟化撈起放入食物攪拌器攪碎

4.粥鋪底，取15ml紫高麗泥與15ml地瓜泥平鋪其上即完成

煮軟的紫高麗葉

湯汁看起來很像紅酒

攪打完成的紫高麗泥

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四季豆粥

材料：1：10昆布粥45ml、四季豆一小把

做法：

1.一小把四季豆去絲、切段後丟至滾水裡煮軟

2.煮軟的四季豆用食物攪拌器打成泥

3.45ml的昆布粥隔水加熱鋪底

4.取15ml四季豆泥鋪於上方即完成

一小把的四季豆

去頭尾及兩側粗粗的絲

捏成小段放到滾水裡煮軟

凱凱的安全食材

澱粉類：米、地瓜 

蔬菜類：紅蘿蔔、莧菜、青花椰菜 、洋蔥、南瓜、高麗菜、紫高麗、四季豆

水果類：蘋果、香蕉、西瓜

蛋白質：黑眼豆