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L1590712.JPG煮出來的粥呈現漂亮的紫色

 

本來是想要買紅心地瓜的

意外拿到紫心地瓜,價格也不貴,一斤$15

老闆稱他為芋頭番薯,意外發現的新食材

今天來做紫心地瓜山藥雞肉小米粥

食材:紫心地瓜、日本山藥、1/4份雞胸肉、洋蔥、小米、昆布高湯

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本來想說要把小松菜先燙好,最後拌進粥裡

後來想想算了,就另外當青菜燙給恩恩吃

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紫心地瓜不削皮,切開會有像乳汁的白色液體滲出,摸到會澀澀的

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一樣是切一切,通通丟到鍋子裡,外鍋放2-3杯水

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蒸熟成現漂亮的深紫色

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日本山藥可以生食,我等粥煮好直接切一切,拿攪拌棒攪打進粥裡

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打成泥之後粥的顏色呈現淡紫色(芋頭色)

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我是拿來當基底粥再加2-3樣配菜

其實這碗要直接當小朋有的正餐也是ok的

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