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自製豆漿不加防腐劑,喝了營養又安心

 

2015.04.10更新

剛剛在網路找資料發現,泡豆子的水需倒掉

長時間浸泡黃豆水會產生黃麴素,提供阿木們參考

 

常常聽到來店裡聊天的媽媽要買黃豆回家泡水

她跟我分享他們家3個小朋友都是喝豆漿

現階段我也不贊同讓凱凱喝太多的飲料

飲料喝了就不想吃飯

我自己也會跑去傳統豆漿店買豆漿給他喝

(我買的那家豆漿是擺一個下午沒喝就會凝結成豆花)

有天她倒了一小杯自製豆漿給凱凱喝,我把它冰冰箱當睡前奶喝

令我訝異的是,無糖的口味凱凱也能喝光光

而且喝完一樣可以熟睡到天亮

才讓我興起自製豆漿的念頭

之前我也有在搜尋各大品牌的豆漿機

突然想到我家不是有一台塵封已久的Hurom,拿它來磨豆漿是最適合不過

又做得到汁渣分離

 

去買朋友推薦的有機黃豆

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1杯黃豆:6杯水泡著(建議用過濾水或煮滾過放涼的開水)

夏天浸泡2-3小時,冬天浸泡4-6小時

像老娘沒時間都丟冰箱泡隔夜


  

泡好的黃豆粒粒飽滿

第一次在家煮豆漿總有失敗的做法,文末再來分享

先寫正確的作法

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將黃豆連同黃豆水一起丟入HUROM裡榨汁

 

榨出來會有泡泡要撈除

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豆渣的用途很多,可以拿來做豆渣餅

一次用不完可以放冷凍保存

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把生豆漿再用雙層濾網過濾一次

原本我以為用HUROM已經可以將渣榨的很乾淨了

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實驗結果,還是有一小部分的渣濾得出來

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再用豆漿布再過濾一次

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僅剩的一點渣渣也不放過

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生豆漿放到瓦斯爐上開大火煮

鍋子邊緣開始冒小泡泡開始慢慢攪拌

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大滾後轉最小火慢慢滾15-20分鐘

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如何斷定豆漿有沒有煮成功呢??

就是這一層薄膜

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要有腐皮才是成功的豆漿喔

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凱凱可以喝無糖豆漿

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你們看看照小子多會討老娘的歡心

一整杯喝光光後整個意猶未盡

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============以下是失敗作法分隔線====================

其實作法都一模一樣

只是在一開始泡黃豆的時候

就覺得黃豆水黃黃的應該要倒掉

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我就用浸泡後黃豆的重量再加入6倍的水去研磨

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煮起來一樣是有豆漿的味道,但是就是不濃

參考大家的作法,發現為什麼我煮的過程沒有"腐皮"!!!!

求證朋友的作法,她都是連同泡好的的黃豆水一起攪打

改變作法後榨出來的生豆漿除了原汁變少

喝起來真的很香濃

雖然要一直顧火有點麻煩

不過煮一小壺可以保存3天不需要天天煮倒也還好

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Yin Jing Chang

黑米+凱凱的厝

 

 

 

 


  

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    jean10312001 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()