自製豆漿不加防腐劑,喝了營養又安心
2015.04.10更新
剛剛在網路找資料發現,泡豆子的水需倒掉
長時間浸泡黃豆水會產生黃麴素,提供阿木們參考
常常聽到來店裡聊天的媽媽要買黃豆回家泡水
她跟我分享他們家3個小朋友都是喝豆漿
現階段我也不贊同讓凱凱喝太多的飲料
飲料喝了就不想吃飯
我自己也會跑去傳統豆漿店買豆漿給他喝
(我買的那家豆漿是擺一個下午沒喝就會凝結成豆花)
有天她倒了一小杯自製豆漿給凱凱喝,我把它冰冰箱當睡前奶喝
令我訝異的是,無糖的口味凱凱也能喝光光
而且喝完一樣可以熟睡到天亮
才讓我興起自製豆漿的念頭
之前我也有在搜尋各大品牌的豆漿機
突然想到我家不是有一台塵封已久的Hurom,拿它來磨豆漿是最適合不過
又做得到汁渣分離
去買朋友推薦的有機黃豆
1杯黃豆:6杯水泡著(建議用過濾水或煮滾過放涼的開水)
夏天浸泡2-3小時,冬天浸泡4-6小時
像老娘沒時間都丟冰箱泡隔夜
泡好的黃豆粒粒飽滿
第一次在家煮豆漿總有失敗的做法,文末再來分享
先寫正確的作法
將黃豆連同黃豆水一起丟入HUROM裡榨汁
榨出來會有泡泡要撈除
豆渣的用途很多,可以拿來做豆渣餅
一次用不完可以放冷凍保存
把生豆漿再用雙層濾網過濾一次
原本我以為用HUROM已經可以將渣榨的很乾淨了
實驗結果,還是有一小部分的渣濾得出來
再用豆漿布再過濾一次
僅剩的一點渣渣也不放過
生豆漿放到瓦斯爐上開大火煮
鍋子邊緣開始冒小泡泡開始慢慢攪拌
大滾後轉最小火慢慢滾15-20分鐘
如何斷定豆漿有沒有煮成功呢??
就是這一層薄膜
要有腐皮才是成功的豆漿喔
凱凱可以喝無糖豆漿
你們看看照小子多會討老娘的歡心
一整杯喝光光後整個意猶未盡
============以下是失敗作法分隔線====================
其實作法都一模一樣
只是在一開始泡黃豆的時候
就覺得黃豆水黃黃的應該要倒掉
我就用浸泡後黃豆的重量再加入6倍的水去研磨
煮起來一樣是有豆漿的味道,但是就是不濃
參考大家的作法,發現為什麼我煮的過程沒有"腐皮"!!!!
求證朋友的作法,她都是連同泡好的的黃豆水一起攪打
改變作法後榨出來的生豆漿除了原汁變少
喝起來真的很香濃
雖然要一直顧火有點麻煩
不過煮一小壺可以保存3天不需要天天煮倒也還好
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Yin Jing Chang
黑米+凱凱的厝